Kreatiny

Kreatin je organická látka, která se nachází v našem těle a je klíčem k naší energii, kterou naplno využíváme při vysoké fyzické námaze. Kreatin zvyšuje nejenom výkonnost, ale i urychluje naši regeneraci svalů po těžkém silovém tréninku. 

Kreatin je velmi účinný při výbušném a krátkodobém výkonu sportovce. Sportovci tak dokážou podávat vyšší výkony, pracují tvrději, mají vyšší vytrvalost a v neposlední řadě zlepšenou regeneraci. Tento suplement je zjednodušeně, tzv. zásobárna naší energie, kterou využijeme, při výbušném tréninku. 

Mezi nejznámější formy kreatinu patří: Monohydrát, Kre-Alkalyn, Ehthyl-Ester (CEE), Kreatin HCL. 

Určitě zpozorněte, pokud na etiketě uvidítě značku Kreatin Creapure. Jedná se o nejkvalitnější a nejčistší formu kreatinu.

Pro rychlejší regeneraci svalů doporučujeme kreatin užívat s aminokyselinami. Pro doplnění sacharidů po tréninku nezapomeňte na gainery.