Blog

Hořčík neboli magnesium je minerál, který poslední dobou užívá mnoho lidí nejen z fitness branže, ale i v běžném životě smrtelníků, jako doplněk stravy. Tak si pojďme laicky shrnout, co je hořčík, proč jej užívat, kdy jej doporučujeme podávat a jaký je dle našeho názoru, ten nejkvalitnější.