Blog

Ano či ne? Otázka, kterou se zabývá mnoho studií. Názory na detox jsou různé, najdou se zastánci, kteří si detox nemůžou vynachválit. Ovšem najdou se i ti, kteří mají na detox negativní názor. O čem tedy detoxikace je?

Vitamíny a minerály jsou nejpodstatnější suplementací, kterou tělu můžeme dopřát. Proč tedy v zimním období více dbát na suplementaci vitamínů a minerálů? Na to si odpovíme právě v tomto článku.

Hořčík neboli magnesium je minerál, který poslední dobou užívá mnoho lidí nejen z fitness branže, ale i v běžném životě smrtelníků, jako doplněk stravy. Tak si pojďme laicky shrnout, co je hořčík, proč jej užívat, kdy jej doporučujeme podávat a jaký je dle našeho názoru, ten nejkvalitnější.